Een minder volle snoepkast...
Lange afstandsloper Koen Naert deed in zijn beginjaren vaak een beroep op het advies van Gino Devriendt.
“Van hem kreeg ik veel interessante tips en ook algemene basisprincipes op het vlak van voeding. Dat verliep niet radicaal, maar heel geleidelijk en zo zijn die tips een levensstijl geworden, hetgeen maakt dat nu minder vaak hoef langs te gaan.
Hij gaf ook wel eens recepten voor slaatjes mee, maar helaas eet ik niet graag koude schotels.
Bij mijn omschakeling van de 1500 meter naar de marathon had ik ook andere voeding nodig. Je moet andere accenten leggen en goed op koolhydraten en eiwitten letten en daar hielp Gino me mee. Hij is ook altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en wetenschappelijke artikels. Op een vetpercentage staar ik me trouwens niet blind, ik liet het zelfs nog nooit meten als ik messcherp sta. In het tussenseizoen schommelt dat rond de zeven procent, maar in de aanloop naar de marathon gaat daar wel nog een heel stuk af.
De grappigste tip die ik van Gino kreeg, is om Rice Krispies te eten voor belangrijke wedstrijden. Mijn snoepkast moest van hem wel minder vol. Onder het motto ‘wat je niet in huis haalt, moet je niet weerstaan’. Ik mag nog snoepen, maar met mate…”