Cafeïnekauwgom voor Heleen Jaques

De Red Flames doen geregeld beroep op Gino Devriendt om hen optimaal klaar te stomen voor grote toernooien.
Voor de West-Vlaamse Heleen Jaques is die begeleiding van groot belang.

“In 2016 ging Gino een eerste keer mee tijdens de Cyprus Cup. We werkten met koks van daar en dan merk je toch dat niet alles aan de eisen voldoet. Gino ging dan in de keuken kijken om bij te sturen waar nodig, waardoor dat voor ons veel vlotter verliep. Hij ligt ontzettend goed in de groep en onbewust gaat iedereen toch nog iets meer op de voeding letten. Niet omdat hij anders kwaad zou worden, maar vooral uit respect. Vetpercentages en dergelijke zijn dan ook heel wat belangrijker geworden dan bij mijn beginperiode bij de nationale ploeg. De bondscoach houdt er echt rekening mee bij zijn selectie en voor iedereen worden er individuele normen opgesteld.

Van mij persoonlijk denkt iedereen dat ik heel vlot op mijn ideale gewicht blijf, maar ik moet er toch ook wel inspanningen voor doen. Omdat ik zijn tips heel zinvol vind, ging ik ook al een aantal keer bij hem thuis langs. Ik lette sowieso al op mijn voeding en dacht dat ik redelijk bezig was, dan was het toch verschieten als ik hoorde dat het nog een stuk beter kon. Vooral de timing van bepaalde maaltijden was voor verbetering vatbaar.
Op het vlak van supplementen kan Gino zeker ook veel bijdragen. Daarnaast liet hij me eens een cafeïnekauwgom testen om de alertheid tijdens de wedstrijd te verbeteren. Ik had het eerlijk gezegd niet echt verwacht, maar dat heeft bij mij echt een gunstig effect en dus kauw ik dat nog steeds voor de wedstrijden!”